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2013-08-08
夏日蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和 西瓜 、西瓜、苹果、葡萄等富含矿物质，特殊是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏日应多吃... [ 审查详细]

2013-08-08
提及水果，信托各人很是相识，也很是爱吃。水果有许多种，有些水果营养价值富厚，有些水果对人体甚至有些危害，下面小编为各人讲讲种种水果的营养价值吧 1 、 香蕉 吃香蕉能资助心田软弱、多愁善... [ 审查详细]

2013-08-05
养生 之道网 导读：在康健 饮食 的角度上来讲，经常饮 汤 是很是康健而且科学的，不仅能够增补shen体 营养 ，有些 药膳 汤 品还能够对一些 疾病 起到辅助 治疗 的效果。那么，事实怎样煲汤才最科学... [ 审查详细]

2013-08-05
养生 导读： 由于现在的污染较量厉害，许多人都只是吃果肉，而不吃果皮。什么苹果皮、橘子皮、茄子皮的，long8都市容易地就把这些蔬果皮扬弃在垃圾桶里。着实，果蔬皮都很有 营养 ，有不少果蔬皮... [ 审查详细]

2013-08-01
夏日天气多闷热，宝宝的胃口也开shi欠好，严重的宝宝都泛起了营养不良，那么long8的妈妈gai怎么办呢?着实只要养成优异的习惯，就可以zeng强宝宝的食欲。 1、不要让宝宝吃一些含糖量很高的食物，好比奶... [ 审查详细]

2013-07-29
热在中伏，大暑季节，闷热难耐，女孩们难以忍受，喜欢用种种清凉降温的方式来预防中暑。可是到底哪些方式是准确的呢？中伏天防暑降温4宜7忌，告诉你怎样准确祛暑解热，防暑降温不中暑。 热在中伏... [ 审查详细]

2013-07-26
北京中医药大学副教授，硕士研究生导师，医学博士 程凯讲痰湿体质怎样调治 痰湿体质 痰湿体质是现在较量常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以以为... [ 审查详细]

2013-07-26
一、运动。 炎天不提倡举行爬山等在室外、白昼举行的强烈运动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育运动。 二、要多喝白开水。 而且要准时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜痛饮。应少喝果汁、汽水... [ 审查详细]